お休みですこし元気があったので
数か月以来に
思いつきで献血にいってきました
前回同様、問診やヘモグロビン検査など
事前手続きを経て
献血がはじまりました。
そして
血がどんどん吸い出されていくなか
献血ルームの方から
「今日朝起きてから水分は十分に取れていますか？」
と確認されたため
「摂取水分量が1Lに満たないです」
と答えると
水分補給が若干少ないですねと
スポーツドリンク500mLを追加でもらったので
一気に飲み干してしまいました。
献血開始前すでにスポーツドリンク500mL飲んでいましたが
追加貰ったドリンクをごくごく飲めてしまい
無意識に水分をカラダが欲していたように感じました。
前回につづき今回も献血当日の水分補給が足りていない状態で
献血に臨んでしまったため
次回は気を付けようと思いました。
この記事を読んで献血に行こうと思った人は
多めに水分補給してから
献血に行ってもらえると安心です。
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